Ateliers 6 à 11 ans en petit groupe

Le concept :

Connaître les émotions… Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête… Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement….

Le but de l’atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement…

Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Un atelier = Un thème : Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…

Toutes les thématiques peuvent être abordées !

Objectifs de l’atelier :

Aider l’enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble

Les savoirs-fondamentaux :

-Nommer les émotions, s’exprimer à l’oral sur ses ressentis, enrichir son vocabulaire sur les émotions,

– prendre conscience de son schéma corporel, utiliser l’espace pour exprimer le langage du corps, expérimenter des mouvements corporels, pour se sentir bien.

– Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles, s’initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation et de méditation.

-Apprendre le « vivre ensemble », le partage, la bienveillance.

Votre sophrologue LBDE :

Sandrine SOIRAT DEMANUS. Cabinet Allez Mieux.

Mail : sandrine.soirat-demanus@labulledesemotions.com

Site : www.labulledesemtions.com

Tél : 06 85 41 03 21 / Saint Yrieix La Perche et Limoges

La sophrologie peut vous aider…

Les principaux soucis chez l’enfant que la sophrologie peut aider :

-l’anxiété, le stress

-Les difficultés lié au sommeil

-problèmes de concentration, de mémorisation (Apprentissage scolaire, attention, concentration : les enfants ont souvent des difficultés de concentration, d’agitation. Les outils en sophrologie vont les aider à se calmer, à améliorer leurs capacités de concentration.)

-difficultés émotionnelles (Gestion émotions : Les enfants sont bien souvent sujets à plusieurs émotions. Il s’agit de les aider à les identifier, les comprendre, et trouver des solutions ensemble pour atténuer les sensations négatives qu’elles procurent.)