Partenariat avec Elancia : Atelier Danse Positive et Capsules positives

Partenariat avec Elancia : Atelier Danse Positive et Capsules positives

Bonjour à vous

Allez mieux est heureux de vous annoncer notre partenariat avec Elancia Limoges, salle de sport engagée dans le bien-être durable. Grâce à cette collaboration, des expériences centrées sur le mouvement, les émotions positives et l’équilibre global seront proposées afin de favoriser un mieux-être intégral.

La Danse Positive : un atelier dédié à la confiance en soi

Dans le cadre de ce partenariat, une séance de Danse Positive intitulée « Danse ta confiance » sera animée. Cette pratique, accessible à tous, est structurée autour du mouvement, de la respiration et de la musique afin que :

• les tensions soient libérées,
• la confiance en soi soit renforcée,
• la joie, l’énergie et l’ancrage soient favorisés,
• une reconnexion positive au corps soit vécue.

Cet atelier est conçu comme un véritable boost émotionnel, idéal pour renforcer l’estime de soi et réduire le stress.

Les Capsules Positives : 15 minutes pour cultiver le mieux-être

Des Capsules Positives seront également proposées afin d’intégrer plus facilement des routines de mieux-être au quotidien. Dans ces modules courts de 15 minutes, seront intégrés

• des outils de psychologie positive,
• des exercices de respiration,
• des techniques de recentrage mental,
• des astuces simples pour cultiver les émotions ressources.

Ces capsules sont pensées pour améliorer progressivement la gestion du stress, la concentration et le bien-être général, même lors de journées chargées.

Pour toute demande d’information ou inscription, Elancia peut être contacté à l’adresse limoges-nord@elancia.fr ou par téléphone au 05 55 37 28 47.

• pour les séances de coaching ou de psychopratique en psychologie positive, contactez : https://www.allezmieux.fr/geraldine-david/ou https://www.lepouvoirdupositif.fr/